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千里の道も一歩から~超初心者ブログ~

2016年10月3日からブログを始めました!日々のコトや前職で培った経験など記事にしていきます

ダイエット

ダイエットと白髪

最近、寒くなってきて 膝掛けとホットカーペットから抜け出せない 今日この頃です。ハイ。 夕飯は毎日お鍋 お気に入りは水炊きです。 でも、鶏肉ではありません。 鱈か豚しゃぶの交互(笑) このポン酢と柚子胡椒で食べると、毎日全然飽きません! ゼヒお試…

【ダイエット成功後の血液検査】結果良いと思ってたのに…

経過報告! ダイエット方法 結果 血液検査をしたら 基準値より低い項目が4つも!! ASTとは ALPとは 尿素窒素とは LDLコレステロールとは 気づきと反省 こんばんは! 先日、第2弾のダイエット宣言をしてから2週間が過ぎました! 今日は、経過報告とビック…

ホットヨーグルトダイエット!加熱に注意

ブログ17日目です!よろしくお願いします!!今日は、以前始めた【ホットヨーグルトダイエット】続報をお伝えします! 実は…… 【ホットヨーグルトダイエット】 続いていません。ごめんなさい。参考にならなくてww 3日は続けました。 正に三日坊主というやつ…

しゃぶしゃぶゆず庵 食べ放題に行ってみた!率直な感想を書いてみた!!

こんばんわ!ブログ15日目です!!本日もよろしくお願いします(^^♪ 15日目ともなると、若干ブログを書くことに慣れてきました~☆ハイ!このブログでは私の好きなコト、日々のエピソード。たま~にビジネス系のコトを綴っております。 今日は私の好きな-食べ…

コンブチャクレンズでファスティング! ~効果が出る飲み方はコレだ~

ブログ14日目です!よろしくお願いします('ω')ノ 今日は大好きなダイエットネタを記事にしていきま~す。ダイエット方法は、、、 コンブチャクレンズ 山田優もコンブチャクレンズを飲んで産後ダイエットに成功!などとネットでも広告がた~くさん出ているヤ…

40歳までにやりたい7つのコト!

こんにちは~ブログ13日目です!本日もよろしくお願いします。 先日、本屋さんに行った際に「ふと」思い出したことがありました。10年くらい前になりますかね。【〇〇歳までにしたい〇〇】みたいな題名の本が流行りましたよね?〇〇歳のトコロが30歳だったり…

ホットヨーグルトダイエット やらなきゃ損!腸内環境整えてキレイに‼︎

ブログ10日目です!よろしくお願いしますm(_ _)m 過去のブログで糖質制限ダイエットをして、3か月で12㎏痩せられたという記事を書いたことがありましたが、、 最近、糖質制限をゆるくした事で、少し体重の変化とダイエットに物足りなさを感じるようになって…

3ヵ月で12キロ減 誰でも 無理なく 痩せられる方法!Part3

はい!ブログ5日目です~ 3回も引っ張ってしまいましたが今回、完結&まとめをしたいとおもいます。よろしくお願いします。。 昨日のまとめ ダイエット開始!! 糖質制限 ココナッツオイル 有酸素運動 レコーディング を実施しました!で、4.8キロ1ヵ月で…

3ヵ月で12キロ減 誰でも 無理なく 痩せられる方法!Part2

ブログ4日目です(=゚ω゚)ノ 本日は、昨日のつづき「3ヵ月で12キロやせた!誰でも無理なく痩せられる方法」私の体験談を書いていきたいと思います! Part1まとめ 5月~8月までの3ヵ月間で、10キロ痩せようという賭けがきっかけ ダイエット方法をネット…

3ヵ月で12キロ減 誰でも 無理なく 痩せられる方法!Part1

ブログ3日目です!目標は3ヵ月毎日続けることです!! よろしくお願いしま~す 3ヵ月続けるといえば、わたしは5月からの3ヵ月間、続けて大成功したことがあります。 それは・・・ 3ヵ月で12㎏のダイエットに成功! ダイエットのきっかけは、友人と賭け…