3ヵ月で12キロ減 誰でも 無理なく 痩せられる方法！Part1
ブログ３日目です！目標は３ヵ月毎日続けることです！！
よろしくお願いしま～す
３ヵ月続けるといえば、わたしは５月からの３ヵ月間、続けて大成功したことがあります。
それは・・・
3ヵ月で12㎏のダイエットに成功！
ダイエットのきっかけは、友人と賭けをしようというものでした。
3ヵ月で10㎏痩せることができたら、私の勝ち！達成できなかったら友人の勝ち。
賭けの賞品は
私・・沖縄旅行３泊４日（ブセナテラス）
友人・・imac
20万円近くもかかってしまうので、絶対負けられないぃ！
そんなわけで期間は５月１３日から８月１２日までで、スタートしたのでした
何のダイエット方法にするか・・・悩む
ネットで調べてみると、ほんとうにたくさんのダイエット方法があります。３５０種類を超えるみたいです。Σ(￣□￣|||)
その中でも、おすすめ？短期間で効果がでるとされているものが、
などなど、う～ん。自分に合った方法を探しているうちに３ヵ月たってしまうのでは！と焦り始めたのです。
よし！こうなったら気になったのを片っ端から実施だ！！
と無謀な決意を固めたのでした～
そしてそして
無謀な決意をしたわけですが、ダイエットの詳細はとてもとても長くなってしまうので、part２でお話ししたいかと思います。
大成功の秘訣は、やっぱり賭けの賞品（沖縄旅行）！
そしていつまでに何キロという具体的な目標ですかね～
このダイエット企画で気付かされたことは、
５W1Hにそった目標設定は大事！そして誰でも無理なく達成できる！！
という事でした。
それではまた明日、詳しくダイエット内容をお話ししたいと思います。
ではでは ('ω')ノ
